脸部咬肌肥大怎么办 有哪些瘦咬肌的好方法

咬肌瘦脸 瘦脸小达人 2019-05-31 15:44 673 0

现在吃货越来越多,带来的一个不可忽视的问题就是人们脸部咬肌越来越大了,有的人脸部咬肌甚至已经肥大到开始外凸了,这样看起来肯定是非常不好看的,那么脸部咬肌肥大怎么办,我们有哪些瘦咬肌的好方法呢?

坚持不吃坚硬食物

脸部咬肌肥大怎么办?要瘦咬肌,我们首先要做的就是减少咬肌的形成,咬肌的形成都是过度咀嚼造成的,特别是一些喜欢吃难嚼食物的人咬肌往往都会比较大。所以瘦咬肌第一步就是不去吃坚硬的食物,比如一些甘蔗、槟榔之类的食物坚决不能吃,只有阻断咬肌的形成才能更好的瘦脸。

钾元素瘦咬肌

钾元素对于瘦咬肌有非常好的效果,所以多吃一些富含钾元素的食物对于瘦咬肌的有好处的,比如黄花菜、紫菜、香蕉、甜橙,不过也有人表示自己以前按照这个方法吃了很久都没有效果。这主要是因为有些人脸部对钾元素的吸收不好,而且这些食物的钾元素含量只是相对较为丰富,但是总量仍然有限,所以效果会比较慢。如果要更快补充钾元素,最好是每天吃个佳颜果。佳颜果从多种药食同源食材中提取了大量的钾元素,配合独有的“面部渗透”技术,可以直接让脸部吸收,所以效果会传统的瘦咬肌方法要快很多,瘦起来也更加彻底。

每天按摩

首先找到咬肌,鼓起腮帮子,双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方,就是咬肌。手握拳,用中指的指根骨头,用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛,松开,继续按,坚持2分钟。(可以两边同时按压,看上去就像用拳头打脸一样)。这个纯外力瘦咬肌的方法相比钾元素瘦咬肌就会慢一些,需要长期坚持才能看到效果。


脸部咬肌肥大怎么办?不用慌张,只要按照上面的方法就能轻松瘦下来,还不会像瘦脸针瘦咬肌那样有一系列的副作用,何乐而不为呢?


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