​大脸姐妹福音:夏季瘦脸饮品,轻松喝出瓜子脸!

瘦脸技巧 瘦脸小达人 2021-05-14 11:09 436 0

有些姐妹身材凹凸有致,却唯独长着一张“大饼脸”。脸部又大又圆,让整个人看起来胖乎乎的,给人的印象大打折扣。
很多人为瘦成瓜子脸、小脸女生,尝试了各种瘦脸方法。瘦脸方法各有千秋,从日常饮食上出发,就是一种非常好的瘦脸方式。



夏天就要到了,瘦脸成为夏季减肥的首要任务。由于夏季天热,很多姐妹没有吃饭的胃口,今天就给大家推荐几种瘦脸饮品,简单易做,口味丰富,赶紧搞起来哦!
西芹牛奶汁
牛奶天生就有美白功效,而西芹的营养价值也很高,还有促进口腔活动的功能。西芹作为食材,清脆爽口,可以降血脂哦!把两根西芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用,可以促进脸上脂肪燃烧,对于瘦脸是有一定的帮助!
木瓜牛奶汁
木瓜含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素,具有分解脂肪的效果,对脸上多余的脂肪起到一定的分解效用。木瓜牛奶汁是一种非常美味的瘦脸和减肥饮品哦,牛奶含有大量能加快脂肪燃烧的钙质,可以辅助减少脸部脂肪。
榨汁最好选择新鲜成熟的木瓜,去皮,去核,切成块状,加入鲜牛奶,放入搅拌机搅拌,再加上少许蜂蜜,搅拌完后便可以食用。
蜂蜜胡萝卜汁
蜂蜜具有排毒养颜、润肠通便的作用。胡萝卜中含有多种维生素、胡萝卜素和多种矿物质,两个成份搭配在一起,更能达到美容,对于改善脸部浮肿和消除水肿的问题,是有一定作用的。只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁,再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀后便可以食用!

不管你是脂肪堆积型脸大、咬肌肥大型脸大、水肿型脸大还是骨骼型脸大,瘦脸饮品只能帮助你起到一定的辅助改善作用,真正想要快速轻松达到瘦脸效果,还是要借助佳颜果,每天轻松一颗就能达到V脸的作用,实现满意效果后也不会再反复。
除此之外,大脸姐妹想要瘦下来,首先要管住嘴。饮食上需要注意热量摄入的控制,但同时也要保证摄入均衡的营养。
1、多吃些优质蛋白
如豆类、奶制品、蛋类和鱼类等,能够在保证身体机能正常运转的同时,防止多摄入的热量在体内转化成脂肪。
2、多饮水,每天不少于800ml
每天坚持喝清水可以帮助消除脸部浮肿,也是最有效的方法之一。如果你不喜欢每天喝平淡无味的清水,可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁。
3、减少盐含量的摄入
每天摄入的盐分越多,意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠,熟肉,薯片等食物。做菜时尽量清淡,每天吃盐的数量不超过6g,大概啤酒瓶盖大小。

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