还有谁没有get瘦双下巴的秘籍?

双下巴瘦脸 瘦脸小达人 2021-11-27 10:00 64 0


镜中已觉星星误。人不负春春自负”,青春对于每个人来说都是宝贵的,很多人都向往在最美的年华变成最美的样子,但是肉肉的双下巴往往成为了变美路上的第一个绊脚石。

不少人因为双下巴显得脸胖,为此感到很烦恼。如果你也有其他的脸胖烦恼,可以关注公众号:瘦脸宝典,那里有很多瘦脸方法等你来了解。

有双下巴的人给别人的第一感觉就是种笨拙憨厚,就算穿上美丽的仙女裙,也难逃被人说胖子的命运。但是双下巴群体又何尝不羡慕明星的同款小v脸呢?为此很多人尝试用运动去减掉自己的双下巴,但往往没什么效果,那是因为用错了方法。

首先我们要知道双下巴产生的原因,双下巴是由于面部脂肪堆积过多导致的。而运动是对全身脂肪进行消耗,对面部脂肪的消耗效果少之又少。

要想有效地减掉双下巴,就要拿出面部渗透技术这个秘密武器,这个武器的原理是将有益于脂肪消耗的成分渗透进面部皮下层,帮助瘦脸。佳颜果就是熟练运用这把武器的大将,只需要通过咀嚼,就能收获人见人爱的小v脸。

除了秘密武器之外,我们也可以通过其他方法来辅助减掉双下巴。


方法一、下巴按摩

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在进行下巴按摩之前,要先将面部进行清洁保湿,为了避免手指粗糙影响肌肤,也可以将整个手涂抹完护手霜。

第一步、将双手打开,用两只手的手掌底部向上推压双下巴,力度不要过大,重复5次。

第二步、将双手慢慢移动,用手掌的底部,从下巴的中间区域开始向两边用力推压到耳部,重复10次。

第三步、将两手的食指放在嘴唇下面凹陷的部位,用大拇指从下巴底端用轻微的力度推压。重复10次。

第四步、两手并拢,除了大拇指以外,其余的四根手指一起从下巴下方的中间部位向上推压。

重复5次。

第五步、将双手握拳放在下巴下侧,伸出大拇指,将大拇指放在下巴内侧固定。食指以画半圈的方式按摩嘴唇下面微微凸起的肌肉。


方法二、矫正生活习惯

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1、不要长时间低头玩手机

据研究统计,至少有90%的人喜欢低头玩手机。长期的低头,会让我们的双下巴越来越明显,甚至让脊椎受到伤害,我们可以在玩手机的时候,将手机平视对着自己。

2、改掉饮食习惯

不控制饮食,经常性的暴饮暴食会导致全身肥胖,当人体摄取过多的营养物质时,就会存储为脂肪,脂肪又集中堆积在下巴部位。因此我们需要少食多餐,每顿吃七八分饱就可以。

3、改掉口呼吸

你的双下巴,可能就是由于口呼吸导致的。长期的口呼吸,会导致下巴后缩,影响脸型变化;脸部线条松弛;甚至影响口腔肌肉发育不完全,使牙齿咬合出现问题。在呼吸的时候,尽量用鼻子进行呼吸。呼吸的时候,将舌头放在上牙后侧的口腔上方,帮助收紧面部肌肉。

以上就是摆脱双下巴的方法了,但是这些方法也只能起到辅助作用,要想真正地减掉双下巴,还是要认准技术。

如果你也想在p图的时候不p下巴;如果你也想更贴近森系的仙女风;如果你也想拥有小巧的脸庞;那么就赶紧摆脱双下巴,获得小v脸吧!


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